En 100 g (Gramos) de Pescados, anchoas, europeo, crudo hay 0 g de 10: 0 decanoico, ácido graso cáprico.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescados, anchoas, europeo, crudo

Pescados, anchoas, europeo, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescados, anchoas, europeo, crudo se enumeran a continuación.

Agua	73.37 g	73.37	g	73.37%
La energía (calorías)	131 kcal	131	kcal
Energía (julios)	548 kJ	548	kJ
Proteína	20.35 g	20.35	g	20.35%
lípido total (grasa)	4.84 g	4.84	g	4.84%
Ceniza	1.44 g	1.44	g	1.44%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	147 mg	147	mg	0.15%
Hierro, Fe	3.25 mg	3.25	mg
El magnesio, Mg	41 mg	41	mg	0.04%
El fósforo, P	174 mg	174	mg	0.17%
Potasio, K	383 mg	383	mg	0.38%
Sodio, Na	104 mg	104	mg	0.10%
Zinc, Zn	1.72 mg	1.72	mg
Cobre, Cu	0.211 mg	0.211	mg
El manganeso, Mn	0.07 mg	0.07	mg
El selenio, Se	36.5 µg	36.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.055 mg	0.055	mg
Riboflavina	0.256 mg	0.256	mg
La niacina	14.024 mg	14.024	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.645 mg	0.645	mg
La vitamina B-6	0.143 mg	0.143	mg
El folato, el total de	9 µg	9	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	9 µg	9	µg
Vitamina B12	0.62 µg	0.62	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	15 µg	15	µg
retinol	15 µg	15	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	50 IU	50	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.57 mg	0.57	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.282 g	1.282	g	1.28%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.014 g	0.014	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.302 g	0.302	g	0.30%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.715 g	0.715	g	0.72%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.252 g	0.252	g	0.25%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.182 g	1.182	g	1.18%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.4 g	0.4	g	0.4%
18: 1 indiferenciada	0.624 g	0.624	g	0.62%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.115 g	0.115	g	0.12%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.637 g	1.637	g	1.64%
18: 2 indiferenciada	0.097 g	0.097	g	0.10%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.055 g	0.055	g	0.06%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.007 g	0.007	g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0.538 g	0.538	g	0.54%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.029 g	0.029	g	0.03%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.911 g	0.911	g	0.91%
Colesterol	60 mg	60	mg	0.06%
triptófano	0.228 g	0.228	g	0.23%
treonina	0.892 g	0.892	g	0.89%
isoleucina	0.938 g	0.938	g	0.94%
leucina	1.654 g	1.654	g	1.65%
lisina	1.869 g	1.869	g	1.87%
metionina	0.602 g	0.602	g	0.60%
cistina	0.218 g	0.218	g	0.22%
fenilalanina	0.794 g	0.794	g	0.79%
tirosina	0.687 g	0.687	g	0.69%
valina	1.048 g	1.048	g	1.05%
arginina	1.217 g	1.217	g	1.22%
histidina	0.599 g	0.599	g	0.60%
alanina	1.231 g	1.231	g	1.23%
Ácido aspártico	2.084 g	2.084	g	2.08%
Ácido glutamico	3.038 g	3.038	g	3.04%
glicina	0.977 g	0.977	g	0.98%
prolina	0.72 g	0.72	g	0.72%
serina	0.83 g	0.83	g	0.83%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pescados, anchoas, europeo, crudo